Маска для волос для роста на кефире

Кефир обладает уникальным набором бактерий, витаминов и белков, способных подпитать волосяные луковицы и кожу головы. Результат его включения в состав масок для роста волос – это густые и блестящие волосы (такие же, как и у жительниц Средней Азии.

Кефирная маска для роста волос

Волосы, украшающие наши головы, живут сравнительно мало – от двух до шести лет, после чего неизбежно выпадают (несмотря на все предпринятые усилия своей «хозяйки»). Именно поэтому на расческе каждый раз после причесывания остается несколько волосков (в норме – до 30 штук). Если волосы длинные, то, кроме выпадения, они будут подвергаться обламыванию , вызванному чаще всего механическими повреждениями (той же расческой, заколкой, резинкой и т. п.).

Новый молодой волос на месте выпавшего вырастает из фолликула (волосяного мешочка, расположенного в толще эпидермиса) через несколько недель. Если же волосы покидают вашу голову даже не достигнув годовалого возраста, или на месте давно выпавших не растут новые, то стоит забить тревогу. В большинстве случаев это говорит о том, что организм поражен каким-либо заболеванием, влияющим на появление волос (не забывайте, что мы говорим только о женщинах, а не о лысеющих стареющих мужчинах).

Однако существует и другая (очень распространенная) проблема, беспокоящая представительниц прекрасного пола, – слишком медленное увеличение длины волос . В этом случае смогут помочь различные домашние рецепты масок, в том числе и популярная сегодня среди женщин любого возраста, простая и доступная кефирная маска для роста волос.

Плохие волосы

Кефирная маска для роста волос

Выпадение волос

Прежде чем ускорять рост волос, стоит позаботиться о том, чтобы новые волосы росли здоровыми. Не забывайте, что состояние волос – это показатель здоровья всего организма:

  • активное выпадение волос наблюдается при заболеваниях эндокринной системы, печени и желчного пузыря, а также при стрессе, острых формах различных заболеваний (при подъеме высокой температуры) и при приеме некоторых лекарственных препаратов (причем волосы выпадают обычно только через пару месяцев после события, что затрудняет установление истинной причинно-следственной связи);
  • слишком жирные волосы чаще всего сопровождают постоянные сбои в работе печени;
  • сухость волос и кожи головы – верный признак заболевания почек;
  • ранняя седина иногда является показателем заболеваний щитовидной железы;
  • перхоть – может косвенно вызываться курением, растворимым кофе или периодическим перегревом головы (например, под шапкой в теплом помещении или автотранспорте, а также, в том случае, если длинные густые волосы слишком долго высыхают после мытья ).

Кефирная маска для роста волос

Перхоть

Расстаются с частью волос и недавно родившие женщины (это называется «послеродовая алопеция»), для которых эта ситуация является вариантом нормы. В первые 2–3 месяца после родов усиливается естественная смена волос, которая должна окончиться примерно через полгода.

Польза кисломолочных продуктов

Кефирная маска для роста волос

Кефир

Кисломолочные продукты являются неотъемлемой частью народных средств, возвращающих красоту и здоровье волосам. Кефир обладает уникальным набором бактерий, витаминов и белков, способных подпитать волосяные луковицы и кожу головы. Результат его включения в состав масок для роста волос – это густые и блестящие волосы (такие же, как и у жительниц Средней Азии, которые издревле используют кислое молоко для улучшения своей внешности). К тому же кефирные маски состоят только из натуральных живых ингредиентов, в их составе нет консервантов и химических добавок.

Преимущества маски

Кефирная маска для роста волос

Маска для волос

А сейчас немного о том, как делать кефирную маску. Существует несколько рецептов ее приготовления (чуть ниже мы расскажем о некоторых из них), однако сама процедура будет одинаковой независимо от выбранного варианта. Будьте внимательны и не включайте в состав смеси те продукты, на которые у вас аллергия. И, конечно, первую попытку следует ограничить чуть меньшим временем (например, десятью минутами), чтобы проверить, не вызвала ли кефирная маска раздражения на коже.

Итак, все подготовленные ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Затем смесь аккуратно и равномерно наносится на кожу головы и волосы. После этого лучше спрятать волосы под шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом и укрыть всю «конструкцию» полотенцем.

Обратите внимание! В рецептах будет отличаться временной промежуток, в течение которого рекомендуется «носить» маску. Смывать смесь с волос лучше теплой водой с шампунем.

Рецепты

Предлагаемые нами рецепты кефирных масок не являются единственными. Как и в большинстве домашних рецептов, приветствуется эксперимент и собственный опыт.

Обратите внимание! Если у вас нет под рукой кефира, замените его простоквашей; нет возможности выдержать положенное время процедуры — используйте кисломолочные продукты для ополаскивания волос перед тем, как собираетесь помыть голову.

Кефирная маска для роста волос

С черным хлебом

Рецепт 1. Кефир и хлеб (подходит для лечения ломких и сухих волос). Тщательно размять 100–150 г мякиша свежего черного хлеба, к нему добавить половину стакана кефира и всего одну столовую ложку любого имеющегося у вас растительного масла (кроме подсолнечного). После нанесения смеси на голову держать ее не больше 20 минут. Этот рецепт также может помочь справиться и с перхотью, вызванной пересушиванием кожи головы.

Рецепт 2. Питающая кефирная маска с пивными дрожжами (наносится на 1 час). В половине стакана кефира растворите половину столовой ложки дрожжей и дайте им настояться в теплом месте (например, около батареи, включенной плиты) в течение часа. Такая смесь прекрасно восстанавливает сухие и поврежденные окрашиванием волосы .

Кефирная маска для роста волос

Будьте осторожны, используя мед

Рецепт 3. Кефир и мед (подходит как для восстановления структуры волос, так и для усиления их роста). К половине стакана кефира добавьте полторы-две столовые ложки качественного натурального (без примесей) меда . Не следует наносить эту маску на волосы, если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства. Смесь можно держать не более 1 часа.

Рецепт 4. Лук и кефир (не только поможет волосам расти, но и спасет от их выпадения). Сок одной луковицы необходимо добавить к половине стакана кефира, который нейтрализует ее едкий запах. Такую маску на волосах можно держать целый час, а затем легкими движениями смыть теплой водой с любым шампунем (выдавите обычную порцию шампуня в ковшик с водой, размешайте, и только потом вылейте на голову). Если запах не исчез, прополощите волосы водой, добавив в нее немного яблочного уксуса .

Кефирная маска для роста волос

С какао и яйцом

Рецепт 5. Пол стакана кефира, столовая ложка (с верхом) какао и желток от 1 куриного яйца способны сделать ваши волосы более густыми, пробудив уснувшие волосяные луковицы.

Рецепт 6. На один стакан кефира (объем можете уменьшить вдвое, если у вас короткие волосы) необходимо 4 столовых ложки оливкового масла, одно куриное яйцо (можно три перепелиных), немного разогретого меда (примерно чайную ложку) и две капсулы витамина Е (или витаминов А-Е). Наносить на волосы на полчаса.

Рецепт 7. Кефир или простокваша, без добавления иных ингредиентов. Просто вотрите их в кожу головы и тщательно сполосните ими волосы.

Читайте также:

Как делать кефирную маску для лица

Видео

Смотрите видеорецепты масок для волос с кефиром:

Источник: http://glamius.ru/kefirnaya-maska-dlya-rosta-volos

12. После маски на кефире волосы становятся более сильными и здоровыми, хорошо расчесываются и укладываются. 3. Кефирная маска для роста волос позволяет быстро увеличить длину локонов, восстановить их структуру и укрепить луковицы.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Привести шевелюру в порядок помогут домашние маски из натуральных ингредиентов. Наиболее простым в использовании и полезным компонентом для них является кефир. Он делает волосы пышными, блестящими, отлично укрепляет и усиливает рост. Считается, что ему под силу даже осветление волос в домашних условиях.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Активное использование кефира в косметологии объясняется его полезными свойствами и богатым составом. В нем содержится большое количество витаминов группы В, А, С, микроэлементов и бактерий. Молочный белок благоприятно воздействует на состояние волосяных луковиц, останавливает выпадение и ускоряет рост. Витамины укрепляют, делают пряди сильнее. Польза микроэлементов и кефирных дрожжей состоит в оздоровлении кожи головы, нормализации работы сальных желез, благодаря чему локоны меньше грязнятся.

Кефир, в составе которого есть органические кислоты, помогает избавиться от покраснений, шелушений на коже голове и отечности, провоцируемой дефицитом витаминов в организме, неправильным уходом и нарушением обменных процессов.

Польза от кефира сводится к следующему:

1. Нормализует выработку кожного сала. Позволяет реже мыть голову.

2. Регулярное использование кисломолочного продукта усиливает защитные свойства кожи головы и волос, повышая их устойчивость к различным препаратам, косметическим процедурам и погодным условиям. Поэтому рекомендуется применять маски из кефира на травмированных, ослабленных, истощенных локонах.

3. Останавливает выпадение волос за счет улучшения кровообращения в коже головы и насыщения корней полезными веществами и кислородом.

4. Стимулирует рост волос.

5. Борется с посеченными кончиками.

6. Питает и восстанавливает поврежденные окрашиваниями и завивками локоны. Придает ухоженный вид прядям.

7. Устраняет перхоть, благодаря содержанию витамина В12.

8. Придает дополнительный объем за счет насыщения волосков кальцием и их утолщения.

9. Кефир нормализует водно-щелочной баланс, благодаря чему обеспечивает достаточное увлажнение локонов и борется с повышенной сухостью.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

10. Благодаря йоду в составе волосяные луковицы укрепляются? и выпадение прекращается.

11. Фосфор возвращает локонам природный блеск.

12. После маски на кефире волосы становятся более сильными и здоровыми, хорошо расчесываются и укладываются.

Польза кефира для волос неоспорима, но необходимо выбирать качественное сырье и уметь его правильно использовать.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Способы применения

Особенность кефира – его экологическая безопасность, практически полное отсутствие противопоказаний и доступность, возможность нанесения дома.

Основными способами применения кефира для волос являются маски, которые рекомендуется делать раз в неделю. По рецепту его обычно слегка подогревают и соединяют с другими ингредиентами. В их роли выступают различные масла, как растительные, так и эфирные, яйцо, травяные смеси, хлеб. Состав равномерно наносят на кожу головы и растягивают по длине локонов. Кефирную маску выдерживают в течение получаса, иногда дольше. Смывать состав лучше всего натуральными шампунями, приготовленными дома.

При использовании масок на основе кефира нужно учитывать тип волос, густоту, длину и имеющуюся проблему. В зависимости от этих параметров подбирают подходящий рецепт.

Единственным недостатком составов с кефиром является их жидкая консистенция. Маски для волос часто текут. Справиться с этим помогает добавление в них компонентов, которые сделают смесь гуще. Многие рецепты также рекомендуют использовать кефир повышенной жирности, он не будет течь.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Лучшие рецепты масок из кефира

Нижеприведенные рецепты кефирных масок являются проверенными и наиболее эффективными:

1. Для роста и густоты волос применяется маска с дрожжами и кефиром. Она помогает остановить выпадение. По рецепту 10 г сухих дрожжей разводят в небольшом количестве теплой воды. Затем добавляют в смесь 3 столовые ложки жирного кефира и 5 г сахара. Оставляют состав настаиваться в теплом месте в течение 10 минут. Кладут по чайной ложечке горчицу и мед. Все перемешивают и наносят на корни волос на полчаса. Смывать можно без шампуня.

2. Остановить выпадение, укрепить корни, придать волосам блеск помогает следующий состав. Для приготовления домашней кефирной маски для густоты волос необходимо измельчить в блендере листья крапивы, одуванчика, мяты и подорожника. Должно получится 0,5 стакана растительной кашицы. Смешивают ее с кефиром, втирают в корни массажными движениями и оставляют действовать около 40 минут.

3. Кефирная маска для роста волос позволяет быстро увеличить длину локонов, восстановить их структуру и укрепить луковицы. На 0,5 стакана основы добавляют 2 капсулы жидкого витамина А и по нескольку капель эфирных масел лаванды, грейпфрута и апельсина. Все перемешивают и наносят на волосы по всей длине.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

4. Кефирно-майонезная маска для волос помогает укрепить и восстановить локоны в домашних условиях. Важно, что компоненты для нее должны быть натуральными, лучше собственного приготовления. Майонез с кефиром смешивают в равных частях и наносят на волосы под полиэтилен. Сверху голову укутывают махровым полотенцем. Время воздействия составляет 40 минут для сухих волос и в половину меньше для жирных. Дополнительное свойство этой маски – осветление.

5. Кефирная маска для осветления волос с лимоном изменяет цвет локонов. Кроме этого, она обладает питательными и восстанавливающими свойствами. По рецепту смешивают 50 мл кефира, сок половины лимона, 15 мл коньяка, 5 мл шампуня, 1 яйцо. Держать маску необходимо не менее 3 часов, а лучше всего делать ее на ночь. Так возможно добиться максимального осветления.

6. Справиться с выпадением и сухостью волос поможет маска из яйца, 30 мл водки, чайной ложки шампуня, 30 мл лимонного сока и 50 г кефира. Компоненты смешивают и наносят на корни и длину на полчаса. Если хочется добиться эффекта осветления, то состав держат дольше.

7. Маска из черного хлеба и кефира придаст прическе объем и хорошо очистит кожу головы. Локоны после нее станут более крепкими, не будут выпадать. Небольшой кусочек хлеба заливают кефиром, так, чтобы он его полностью покрыл, и ставят набухать в течение часа. Наносят массу на корни, втирая ее в кожу, и распределяют по длине. Держат состав час, сначала смывают кефирно-хлебную маску шампунем, а затем ополаскивают локоны отваром из корней лопуха.

Польза масок из кефира по этим рецептам огромна – они ускоряют рост, восстанавливают локоны после покрасок и завивок, а также придают прическе ухоженный вид.

Кефирная маска для волос: отзывы, полезные свойства, рецепты, фото

Отзывы о кефирных масках

«Еще моя бабушка применяла маску из меда и кефира и волосы у нее всегда были пышными, блестящими и красивыми. Любовь к домашним средствам она смогла привить и мне. Когда нужно было отрастить шевелюру, я использовала маску с дрожжами. Локоны отросли достаточно быстро и выглядели шикарно».

Анна, Московская область.

«У меня очень тонкие вьющиеся волосы. К тому же я не раз делала их осветление. В результате они выглядели не лучшим образом. Вычитав в одном обзоре в интернете о кефирных масках, решила испытать их на себе. Мне понравился состав с добавлением масляных витаминов и эфирных масел. Уже после пары применений локоны засияли и даже стали немного толще и гуще».

Алиса, Нижний Новгород.

«У меня очень сухие волосы, которые я часто выравниваю и сушу феном. Долго искала восстанавливающее средство. В интернете прочла отзывы о кефирных масках с яйцом и с майонезом. Пробовала делать их в течение месяца. Волосы после кефирной маски выглядят шелковистыми и мягкими, отлично расчесываются и не спутываются. Заметила небольшой эффект осветления, что мне также понравилось».

Юлия, Новосибирск.

«Я перепробовала множество домашних масок для волос, но одной из моих любимых стала кефирная. Я постоянно меняю состав, добавляю в него то растительные масла, то хлеб, то витамины и эфиры. Держу смесь на голове всегда дольше, чем указано в источнике рецепта. Мне нравится результат всех этих масок. Волосы стали гуще, не выпадают, хорошо выглядят, легко укладываются. Единственный недостаток – маска вымывает краску».

Влада, Санкт-Петербург.

«Когда я искала свою идеальную маску для волос, то причитала множество отзывов и остановилась на кефирной. Это дешевое и доступное, но не менее эффективное средство, чем дорогие составы из магазина. Обычно я добавляю яйцо и немного репейного масла. Домашняя маска способна полностью восстановить локоны, придать блеск и объем. При регулярном применении заметен рост и увеличение густоты».

Мария, Москва.

Для того чтобы решить, подойдет ли кефирная маска, нужно изучить отзывы, эффект, фото до и после, а также ознакомиться со свойствами ингредиентов составов. Выбирать смесь необходимо в зависимости от желаемого результата – укрепления, усиления роста, осветления.

Источник: http://jakrasa.ru/maski-na-kefirnoj-osnove-dlya-rosta-i-gustoty-volos.html

Маска для роста волос. Луково-кефирная маска. Ингредиенты. Ничего не помогло. Спасли лишь маски с кефиром и покраска волос хной. Если вам есть что сказать в пользу кефира,то буду рада вашим комментариям.

Лечение волос кефиром в домашних условиях

Приветствую, вас дорогие мои. Сегодня пойдет речь об одном удивительном кисломолочном напитке родом с Кавказа. Итак, тема статьи — лечение волос кефиром.

Наверняка вы слышали о чудодейственных свойствах кефира, что он помогает нормализовать микрофлору, избавится от запоров, его так же пьют для похудения. Но кроме всего этого, кефирный грибок – это потрясающее лечебно-косметическое средство для наших волос.  Он оказывает на них самое, что ни есть благотворное влияние.

Как использовать по-максимуму полезность кефира, как правильно делать маски. Обо всем этом читаем дальше.

Польза кефира

Несмотря на весь сегодняшний прогресс, воссоздать микрофлору кефирного грибка искусственным образом не удалось. Так что косметика из магазина не сможет сравниться с кефиром по своему эффекту.

Что же такого полезного есть в кефире:

  • Никотиновая кислота. Улучшает микроциркуляцию кожи головы
  • Микроэлементы (фосфор, калий, кальций, йод, железо, магний) питают  корни волос, придают им жизненную силу.
  • Кисломолочные палочки укрепляют корни волос
  • Органические кислоты. Чем ниже жирность напитка, тем больше в нем органических кислот. Эти кислоты контролируют работу сальных желез и устраняют сальный блеск.
  • Витамин В 12 помогает бороться с перхотью и восстановить структуру волоса изнутри.
  • Рибофлавин поможет защитить волосы от негативного влияния окружающей среды, образуя защитную пленочку.

Лечение волос кефиром в домашних условиях

 

Правила нанесения масок на основе кефира

Для того чтобы маски были максимально эффективными кефир нагрейте до комнатной температуры на водяной бане.

Для жирных волос используйте кефир 1% или обезжиренный, для сухих – 3,2% жирности.

Сам по себе кефир не обладает свойством супер ускорения роста волос. Но ваши волосы точно станут выглядеть более здоровыми, живыми.

Считается, что кефир – один из самых эффективных способов лечения волос, после лукового сока и горчицы.

Внимание! Кефирные маски могут вымыть красящий пигмент. Поэтому если вы красите волосы, то цвет волос может стать светлей.

Стать ослепительной блондинкой вы, конечно же, не сможете, но небольшое осветление возможно.

Чтобы ваши волосы стали красивыми, здоровыми, блестящими делайте маски 2 раза в неделю в течение двух месяцев.

Маски наносим на грязные волосы. Можно их немного смочить до нанесения средства. После нанесения смеси покрываем голову полиэтиленом и укутываем полотенцем.

Не держите смесь с агрессивными ингредиентами (горчица, луковый сок, лимон, коньяк) больше 30 минут.

Другие же маски можно держать и целый час.

Смывать смесь с волос можно при помощи обычного шампуня.

Лечение волос кефиром в домашних условиях

 

Если вы впервые используйте тот или иной ингредиент, то обязательно протестируйте его. Нанесите состав на прядку и на кожу за ухо. Через некоторое время оцените результат. Если все в порядке, то делаем полезную процедуру.

Самая простая маска

Как сделать волосы послушными и шелковистыми? С минимальными усилиями, с минимальным бюджетом, не мучаясь подбором нужных ингредиентов  да еще в нужных пропорциях. Думаете, такое не возможно?

Оказывается, есть такое средство.

Записывайте.

Смазать корни волос и сами волосы кефиром комнатной температуры, укутать в полиэтиленовую пленку, утеплиться махровым полотенцем…. И все. Проще простого.

Через некоторое время остается смыть все шампунем.

Сколько времени держать? Можно час, можно подольше. Вреда не будет.

Чтобы получить максимальную пользу от кефирной маски, к кисломолочному продукту можно добавить различные ингредиенты: репейное, миндальное масло, яичный желток, отвары лечебных трав, луковый, чесночный сок, горчицу, коньяк, перцовую настойку и другие. Соединяя в одной маске несколько активных ингредиентов, вы можете усилить действие кефира

Например, кефир неплохо справляется с выпадение волос . Делая самую простую маску, вы рано или поздно добьетесь видимых результатов. Но если, же вы не поленитесь и добавите к кефиру  дополнительные ингредиенты, вы, лишь усилите действие кисломолочного продукта. Можно добавить мед, репейное масло, сок лука, лечебные травы( лавровый лист, корень лопуха), эфирные масла (мята, розмарин, чайное дерево, лаванда, аир). Кстати, маски от выпадения волос нужно втирать в кожу головы и корни.

Лечение волос кефиром в домашних условиях

Рецепты масок

Питательная маска

Ингредиенты:

Кефир 100 мл

Яйцо 1 шт.

Взбиваем яйцо, смешиваем с кефиром, наносим на волосы на 30 минут.

Чтобы придать волосам красивый сияющий вид, добавьте к предыдущим ингредиентам 15 гр. порошка какао. Нанесите на 30 минут и смойте шампунем.

Лечение волос кефиром в домашних условиях

Маска против выпадения

Кефир ¼ стакана

Мед 1 столовая ложка

Сырое яйцо 1 штука

 

Маска от секущихся кончиков

Кефир полстакана

Растительное масло 50 мл

 

Маска для роста волос

 

Луково-кефирная маска

Ингредиенты:

Кефир 1 стакан

Луковый сок  1ст. ложка

Репейное масло – 1 ст. ложка

Перемешиваем все ингредиенты до однородной массы. Наносим на волосы и на корни, покрываем волосы целлофаном, сверху полотенце. Выдерживаем  0,5 часа. После смываем. Если остается сильный запах лука, что можно промыть волосы водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Кефир 100 мл

Горчичный порошок 15 гр.

Сырой желток

Мед 1 ст. ложка

Миндальное масло 10 мл.

Эфирное масло розмарина 5 капель

 

Маска для восстановления поврежденных волос

 

Бесцветная хна 20 гр.

Вода 30 мл

Кефир 100 мл

Желток 1 шт.

Хну разводим в холодной воде, затем добавляем кефир и сырой желток

 

Маска для жирных волос

Ингредиенты:

Кефир 150 мл

Горчичный порошок 1 ст. ложка

Яичный желток  1 шт.

Мед 1 ч. ложка

Репейное (миндальное) масло 1 ч. ложка

Эфирное масло (лимон, розмарин) несколько капель

Добавляем в сухую горчицу в кефир, размешиваем, добавляем мед, масло, желток. Все перемешиваем. Несколько капель эфирного масла и масочка готова. Наносим ее на всю длину волос.

Маска для сухих волос

Ингредиенты:

Кефир 3 ст. ложки

Яичный желток – 1 шт.

Репейное масло – 1 ст. ложка

Все ингредиенты перемешиваем, наносим на кожу голову и на всю длину волос.

Видео рецепты масок

Отзывы

Ольга.

Чаще делаю кефир с желтком. Просто и доступно. Делаю когда не лень, но страюсь периодически. После маски волосы  намного лучше лежат.

Жанна

Любимая самая маска: кефир и масло жожоба. Заметила, что у меня почему-то просто один кефир подсушивает волосы. А вот с маслом самое то. Иногда далаю замену кефира на более жирную ряженку.

Анна

Сейчас делаю сейчас раз в месяц. До этого, когда лечила волосы, делала раза три в неделю. Кефир питает корни и волосы. Натуральный продукт, никакого вреда

Настя.

Я делаю маску только вечером. Раньше, когда волосы были короткие просто выливала литр кефира и растирала по волосам. Сейчас волосы отрасли. Поэтому полащу волосы в тазике с кефиром. Потом целлофановый пакет и заматываю полотенцем. Оставляю на ночь, а утром смываю .

Аня

Лечила волосы чудо шампунями, витаминками. Ничего не помогло. Спасли лишь маски с кефиром и покраска волос хной.

 

Если вам есть что сказать в пользу кефира,то буду рада вашим комментариям. Ну а если вам понравилась статья,то делитесь ссылкой  с друзьями.

 

Источник: http://zhenskiebudni.ru/lechenie-volos-kefirom/

Читайте также: