Отруби отзывы для волос

Отвар для волос. Отруби (1 стакан) заливают водой (0,5 л) и кипятят несколько минут на слабом огне. Дают отвару остыть и процеживают его. По отзывам такое средство придает волосам больше блеска и уменьшает их ломкость.

Маска для волос из отрубей в домашних условиях: овсяных, ржаных

Здравствуйте, друзья! Думаю, вы согласитесь со мной, что здоровье и внешний вид – вещи взаимосвязанные. Именно поэтому мы стремимся поддерживать свою красоту всеми доступными способами. Сегодня речь пойдет о том, какая маска для волос из отрубей наиболее эффективна и пользуется спросом в домашних условиях. Существует несколько хороших рецептов, которые вы можете использовать себе во благо.

Отруби – продукт полезный не только для наружного употребления, но и в пищу. Но в данной статье будет рассмотрено исключительно их влияние на волосы. Я расскажу вам, почему отруби используются в косметических средствах, а также как самостоятельно делать маски и ополаскиватели из них.

Польза отрубей для волос

Все дело в биохимическом составе зерновой шелухи. В ней много витаминов группы В, Е, антиоксидантов, в том числе октакозанол, а также ценная феруловая кислота, которая применяется в профессиональных средствах для омоложения кожи. Именно эти вещества, а также структура продукта обуславливают положительное влияние на кожу головы и волосы. Отруби полезно использовать в масках, потому что они:

Маска для волос из отрубей в домашних условиях: овсяных, ржаных

  • очищают кожные покровы;
  • питают волосяные луковицы;
  • уменьшают выпадение волос;
  • смягчают и увлажняют кожу;
  • снимают воспаление и зуд кожи головы;
  • уменьшают жирность и удаляют грязь;
  • придают блеск и шелковистость;
  • выравнивают структуру волоса;
  • оказывают кондиционирующее действие;
  • убирают лишний пигмент после хны или окрашивающих бальзамов.

Рецепты домашних средств для волос из отрубей

Все нижеописанные домашние средства можно готовить из овсяных, ржаных или пшеничных отрубей. Если в рецепте нет особых указаний, берите те, что имеются в наличии. Гранулированные или рассыпные – неважно, тем более что в некоторых масках этот продукт требуется дополнительно перемолоть в муку.

Очищающая маска-скраб

Отруби заливают водой и дают настояться. Если кожа головы жирная, то вместо воды можно использовать кефир или молочную сыворотку, а если необходимо ускорить рост, то лучше взять настой крапивы или лопуха. Кашицу наносят на кожу и мягко массируют кожу. Затем оставляют скраб еще минут на 10-15. Волосы необходимо тщательно промыть. Частички отрубей в такой маске хорошо снимают ороговевшие чешуйки и стимулируют кровообращение в коже.

Отвар для волос

Отруби (1 стакан) заливают водой (0,5 л) и кипятят несколько минут на слабом огне. Дают отвару остыть и процеживают его. Наносят жидкость на всю длину, накрывают полиэтиленом и держат 20-30 минут. После ополаскивают водой. По отзывам такое средство придает волосам больше блеска и уменьшает их ломкость.

Желтково-отрубная маска

В 70 мл отвара, приготовленного по предыдущему рецепту, добавляют один яичный желток и 50 г меда. Массу наносят на голову и оставляют на полчаса. Затем смывают слегка подкисленной водой.

Маска для волос из отрубей в домашних условиях: овсяных, ржаных

Маска для жирных волос

Ржаные отруби (½ стакана) заливают небольшим количеством теплой воды и дают им набухнуть. Добавляют 1 чайную ложку горчичного порошка и один яичный белок. Все тщательно перемешивают. Массу наносят на корни и на всю длину волос, надевают целофановую шапочку, а сверху – утеплитель. Через 20-30 минут смывают.

Маска с медом и дрожжами

Отруби измельчают в кофемолке до состояния муки. На 3 столовые ложки получившегося порошка добавляют теплый рассол из квашеной капусты до получения жидкой кашицы. Примешивают чайную ложку меда и столько же дрожжей. Средство выдерживают на голове 20-30 минут под теплой шапочкой. Затем тщательно смывают. Такая маска хороша для тонких и жирных волос, а также при выпадении.

Питательная маска

Это средство из отрубей в отличие от двух предыдущих подходит для сухих и поврежденных волос. Для его приготовления необходимо смешить сок алоэ, оливковое ( или облепиховое ) масло, мед, перемолотые овсяные или пшеничные отруби. Все ингредиенты берут в равных количествах. Держат маску под полиэтиленом 20-30 минут, затем голову моют.

Маска для волос из отрубей в домашних условиях: овсяных, ржаных

Сейчас очень много готовых средств по уходу за волосами. Чтобы протестировать все, нужно много времени, да и нужно ли это? Лучше ориентироваться уже на имеющиеся отзывы. Хорошие результаты, например, дает питательная маска  Perfect Hair с кокосовым маслом, имбирем, ромашкой и авокадо. Она не только питает и увлажняет волосы, но и помогает справиться с медленным ростом, перхотью и секущимися кончиками.

Для тех, кто предпочитает пользоваться спреями, рекомендую  La Beaute Hair – он очень удобен в применении и подходит для тех, кто не любит часто возиться с масками. Достаточно лишь распылить средство, начиная от корней волос и заканчивая кончиками, а затем легко помассировать до появления покалывания. Смывать не нужно. Спрей не только восстанавливает структуру волоса и блеск, но также предотвращает выпадение, облегчает расчесывание и придает объем.

Красоты и здоровья вам! Надежда Горюнова

Источник: http://r-kopilka.ru/maska-dlya-volos-iz-otrubej-v-domashnix-usloviyax-ovsyanyx-rzhanyx.html

Мусс для волос с отрубями. Масло рисовых отрубей для волос. Как отруби помогают нашим волосам? Косметические разработки с использованием отрубей.

Отруби для волос — красота волос простыми методами


На первый взгляд слово отруби никак не ассоциируются с красотой. Но не будем спешить с выводами… Чем же хороши отруби? Основным продуктом питания в ряде стран является рис. С приходом цивилизации на смену натуральному виду этого продукта, пришла его рафинированная форма — шлифованный рис. Неведомая раннее болезнь под названием «бери-бери», стала настоящим бедствием для жителей этих стран. Ее симптомами явилась слабость и поражения нервной системы. Виной всему был… шлифованный рис. Он не содержал витамина В1, который раннее попадал в организм вместе с оболочками рисовых зерен – отрубями.

Отруби для волос - красота волос простыми методами

Отруби пшеничные, ржаные, рисовые, ячменные – это источники белка, жирных кислот и микроэлементов. Причем в отрубях их содержится больше чем в самом зерне. Поэтому сейчас отруби, активно входят в питание, из них изготавливают чудесные косметические средства: отвары, муссы и гели, кондиционеры и биомаски, масла и спреи.

Как отруби помогают нашим волосам

Полноценность волосяных луковиц в значительной степени зависит от толщины подкожного жирового слоя, покрывающего голову. Воздействие отрубей на волосистую часть головы увеличивает этот слой и улучшает питание волос. С помощью отрубей можно вернуть вашей шевелюре шелковистость и блеск, ускорить рост волос.

Просто, дешево и эффективно

Простейшим домашним средством является отвар из отрубей. Для его приготовления 250 граммов отрубей заливаем двумя стаканами воды, доводим до кипения, выжидаем 10 минут, вновь доводим до кипения, отставляем для настаивания. Остывший и отфильтрованный настой наносим на всю длину прядей. Голову утепляем. Через полчасика смываем просто теплой водой.
Эффекта долго ждать не придется, через 3-4 процедуры волосы приобретут мягкость и шелковистость. При желании в этот настой можно добавить несколько капель лимонного сока или витамина А.

Миндальные орешки знакомы всем. А вот миндальные отруби — почти экзотика. Две столовых ложки этой «экзотики» залить 1 стаканом воды, добавить 1 ст. л. молока. Довести до кипения, после остывания обильно смочить волосы. Накрыть пленкой и полотенцем. Через 20 минут ополоснуть чистой водой. Через несколько таких процедур волосы приобретут блеск, пышность, значительно укрепятся корни волос.

Косметические разработки

Новосибирские ученые явились авторами биомаски, реализуемой компанией компании «Биобьюти». Маска создает увлажняющий эффект, восстанавливает блеск и упругость волос, благодаря очень впечатляющему составу (овес, отруби, морская соль, ряд лекарственных растений).

Необычайный интерес к отрубям проявила Япония. Вполне понятно, что за основу своих исследований они взяли рисовые отруби. Результатом их изысканий стало несколько весьма эффективных продуктов.

Масло из рисовых отрубей . Благодаря удачному сочетанию жирных кислот и других ценных веществ оно получило широкое применение в косметологии. Вообще, оно считается невероятно ценным продуктом. При нормальных и сухих волосах его наносят на волосы за 30 минут до мытья. При сухих — масло лучше наносить после мытья.

Следующий продукт, который нельзя обойти вниманием – это бальзам для волос с экстрактом из рисовых отрубей . Способ его применения чрезвычайно прост. Необходимое количество бальзама набираем в ладонь и наносим на волосы, втираем. Для усиления эффекта смывать средство следует шампунем той же серии Real Jyunmai Hair Treatment.

Воздействие бальзама очень многосторонне. Он уменьшает зуд головы при перхоти, придает волосам естественный блеск, увлажняет и смягчает волосы. Кроме того, восстанавливает структуру посеченных и поврежденных волос.

Не осталась в стороне и Солнечная Италия. Среди ее продуктов хорошо зарекомендовал себя мусс с отрубями Shot . Его регулярное применение прекрасно оздоравливает волосы, возвращает им природную мягкость, и здоровый блеск. Перед использованием, встряхните баллончик с муссом, нанесите средство на волосы минут на 5 – 7. Смывать можно чистой водой без шампуня. Мусс защитит волосы при окрашивании, если его добавить в краску.

Немецкие специалисты разработали профессиональную косметику. Она достаточно уникальна по своему назначению. Маска Concept питает, увлажняет и восстанавливает волосы до и после химической обработки. Его специальная рецептура не конфликтует с химическими препаратами. Чтобы защитить волосы от чрезмерного воздействия химреактивов, средство Concept добавляют в краску. Затем окрашивают волосы по обычной схеме. Окрашенные волосы сохраняют свою эластичность и блеск, легко поддаются укладке.

Вот далеко не полный обзор продукции этого сегмента. Мы закончили экскурсию в мир красоты, которую могут подарить человеку обыкновенные отруби. Ведь их богатейший минеральный и витаминный состав — настоящая находка для косметологов.

Источник: http://healhair.ru/maski-dlya-volos/otrubi-dlya-volos.html

Как употреблять отруби для похудения: рецепты и отзывы. Луковая шелуха для волос – идеальное средство от выпадения. «Солкосерил» в косметологии для лица: особенности.

Отруби для похудения: как употреблять, отзывы

Чего только не придумывают женщины и диетологи, чтобы создать эффективное оружие в борьбе с избыточным весом! Вот уже стали использовать продукты отхода после переработки муки – отруби для похудения. Как употреблять этот продукт, в чем его польза и эффективность, все это обсудим в сегодняшней статье.

Отруби: что такое и с чем едят?

Врачи-диетологи часто слышат от своих пациентов вопрос, как принимать отруби для похудения. Но многие люди даже не стараются выяснить, как помогает этот продукт в похудении, полезен или вреден он, да и вообще эффективен ли. Разберемся в этих вопросах.

Отруби можно смело называть отходами. В процессе производства муки остаются не полностью переработанные частички, которые и называют отрубями. Главное преимущество описываемого продукта – его компонентный состав. Полезные вещества, витамины, минералы, микро- и макроэлементы, содержащиеся в злаковых культурах, попадают в муку примерно на 1/10, а вот 90% остается в отрубях. Так что польза этого продукта очевидна.

В продаже можно встретить различные виды отрубей. Гречка, просо, рисовая крупа, рожь и пшеница – все это источники высевок.

Попадая в организм, отруби в соединении с водой разбухают, но не перевариваются, поэтому они играют роль щеточки для кишечника, а также сохраняют длительное чувство насыщения. Вот почему настолько полезны отруби для похудения.

Отзывы похудевших позволяют сделать вывод, что злаковые отруби оказывают благоприятное воздействие на организм. Но для того чтобы избавиться от лишних килограммов, придется скорректировать рацион и активно заняться спортом.

Овсяные отруби для похудения: как принимать?

Отруби для похудения: как употреблять, отзывы

Отруби нельзя назвать дефицитным продуктом, в соответствии с личными вкусовыми предпочтениями вы сможете приобрести их практически в любом магазине или аптечном пункте.

Как же правильно употреблять отруби для похудения? Отзывы свидетельствуют, что с целью профилактики ожирения суточная норма составляет 1-2 ст. л. высевок.

Важно! Обязательно отруби, независимо от типа злака, необходимо запивать большим количеством фильтрованной воды, в противном случае эффекта никакого не будет.

Если вы только вводите в свой рацион отруби, начните с 5 г. В дальнейшем суточную порцию можно будет довести до 30 г. Отруби в виде высевок можно есть в чистом виде, добавлять в различные блюда, кондитерские изделия или соусы.

Огромную пользу организму принесут отруби в сочетании с продуктами кисломолочной группы. Отдайте предпочтение натуральному, без красителей и консервантов йогурту или кефиру.

Рецепт №1

Среди женщин, которые следят за своей фигурой, большой популярностью пользуется такой полезный напиток, как кефир с отрубями для похудения. Отзывы подтверждают эффективность этого эликсира. Нормализуется работа пищеварительного тракта, очищается кишечник, выводится лишняя жидкость.

Отруби для похудения: как употреблять, отзывы

Состав:
  • 1 ч. л. отрубей;
  • 1 ст. кефира.
Приготовление и применение:
  1. Кефир комнатной температуры наливаем в стакан номинальным объемом в 250 мл.
  2. Добавляем указанное количество выбранного сорта отрубей и хорошенько размешиваем.
  3. Такой напиток пьем в течение 1-2 дней через каждые 2-3 часа.
  4. За сутки необходимо выпить не более 2 л кефира.

На заметку! Такая разгрузка поможет не только очистить кишечник и организм от накопившегося мусора, но и снизить вес.

Рецепт №2

Ржаные отруби пользуются особой популярностью у людей, страдающих сахарным диабетом. Их можно вводить в рацион с целью улучшения самочувствия. Используются ржаные отруби и для похудения. В них содержится примерно 40% пищевых волокон. Именно это вещество способствует размножению полезных бактерий в кишечной полости. Из этих отрубей можно приготовить отменный супчик.

Состав:
  • 2 ст. кефира с концентрацией жира в 2,5%;
  • свежие огурцы – 3 шт.;
  • свекла – 1 шт.;
  • 1 яйцо;
  • ржаные отруби – 40 г;
  • перьевой лук, укроп, петрушка – по вкусу.
Приготовление:
  1. Свекольный корнеплод отвариваем до полной готовности и остужаем.
  2. Яйцо варим вкрутую, очищаем от скорлупы и измельчаем кубиками.
  3. Свежие огурцы промываем под проточной водой, просушиваем и шинкуем кубиками.
  4. Отварную свеклу режем брусочками.
  5. Складываем все компоненты в глубокую тарелку и заливаем кефиром.
  6. Добавляем ржаные отруби, отварное яйцо и мелко порубленную зелень.

Рецепт №3

Ради похудения приходится идти на жертвы: отказываться от любимых сладостей и десертов. Можно не совсем обычно применить пшеничные отруби для похудения, а именно приготовить из них десерт, которым вы насладитесь без вреда для своей фигуры.

Отруби для похудения: как употреблять, отзывы

Состав:
  • 1 часть пшеничных отрубей;
  • две части чернослива;
  • 1 часть изюма.
Приготовление:
  1. В пиалу выкладываем пшеничные отруби и заливаем их крутым кипятком.
  2. Жидкость должна слегка покрывать сухую массу.
  3. В таком виде оставляем отруби на некоторое время для набухания.
  4. Тем временем распарим в кипятке чернослив и изюм.
  5. Удалим лишнюю влагу с сухофруктов с помощью бумажного полотенца.
  6. Чернослив и изюм пропускаем через мясорубку. Можно воспользоваться другим кухонным гаджетом.
  7. Соединяем получившуюся массу с распаренными отрубями и перемешиваем до однородной консистенции.
  8. Полезный и невероятно вкусный десерт готов.

Рецепт №4

Зачастую в жизни бывает так, что во время диеты вас ожидает знаменательное событие. Праздничный стол можно дополнить вкусным салатом с добавлением злаковых отрубей.

Состав:
  • крабовое мясо – 100 г;
  • морская капуста – 0,2 кг;
  • отруби – 2 ст. л.;
  • 1 свежий томат;
  • 1 огурец;
  • по вкусу свежеотжатый лимонный сок.
Приготовление:
  1. Измельчаем порционными кусочками крабовое мясо и складываем в салатницу.
  2. Добавляем маринованную морскую капусту и отруби.
  3. Овощи промываем проточной водой, просушиваем.
  4. Шинкуем огурцы соломкой, а томаты — дольками.
  5. Все ингредиенты еще раз перемешиваем и по вкусу приправляем свежеотжатым лимонным соком.

О противопоказаниях в подробностях

Отруби для похудения: как употреблять, отзывы

Несмотря на то что отруби – это ценный и полезный продукт, употреблять его в пищу разрешается не всем. При наличии любых расстройств в работе пищеварительного тракта необходимо пройти обследование и проконсультироваться со специалистом, прежде чем использовать отруби для избавления от лишних килограммов.

Противопоказаниями к употреблению отрубей являются следующие недуги и патологии:

  • энтериты;
  • гастрит;
  • язвенные недуги;
  • непереносимость белка.

Важно! В период лечения и приема медикаментозных препаратов следует прекратить употребление отрубей, поскольку высевки препятствуют всасыванию лекарственных средств.

Читайте также:

Чтобы добиться желаемого результата, похудеть и улучшить свое здоровье, нужно предварительно заручиться поддержкой доктора. Кроме того, злаковые отруби помогут в похудении, если вы измените свой рацион и начнете активно заниматься спортом. Будьте здоровыми и красивыми!

Источник: http://aboutbody.ru/kak-upotreblyat-otrubi-dlya-pohudeniya-retseptyi-i-otzyivyi/

Читайте также: