Антицеллюлитный массаж в Балашихе — 5101 мастер, 18103 отзыва на PROFI.RU

Антицеллюлитное масло для массажа

Специалисты рекомендуют для усиления эффекта использовать антицеллюлитные масла для массажа, которые отлично помогают избавиться от целлюлитных накоплений. Масла проникают глубоко в поры кожи и оказывают лечебное воздействие на организм. Таким образом, различные комбинации масел не только эффективно борются с целлюлитом, но также придают бодрости и тонизируют.

Для тех, кто не знает, как делать антицеллюлитный массаж, необходимо разработать специальную антицеллюлитную программу, включающую не только собственно сам массаж, но также физические упражнения, обертывания и полноценное сбалансированное питание.

Антицеллюлитный массаж ног

Стройные, ухоженные ножки – мечта каждой современной женщины, не так ли? В борьбе за красоту ног прекрасная половина человечества противостоит серьезному и коварному противнику – целлюлиту, и не всегда выигрывает в этой войне. Почему? Потому что одного лишь ухода за бедрами и ягодицами (которые поражаются заболеванием в первую очередь) недостаточно для того, чтобы устранить “эффект апельсиновой корки” и в дальнейшем предотвратить его развитие.

Антицеллюлитный уход за ногами должен быть комплексным (включать массаж бедер, ягодиц и самих ног, не ограничиваясь одной зоной), только тогда борьба с целлюлитом будет эффективной.

Массаж ног, способный существенно улучшить состояние кожи, позволяет устранить “апельсиновую корку” на голенях, ощутимо снизить лишний вес, убрать отечность и тяжесть, а также нормализовать давление не только в ногах, но и во всем теле. Поэтому специалисты рекомендуют не ограничиваться одним лишь массажем ягодиц и бедер, если вы хотите решить проблему навсегда.

Возможные последствия процедуры

Важно подчеркнуть, что все возможные последствия становятся результатом легкомысленного подхода к собственному здоровью и правилам проведения процедуры. Иногда после процедуры могут возникнуть такие наприятные последствия:

  • повышение отёчности из-за нарушения лимфатического оттока в организме;
  • сбои в кровоснабжении органов;
  • развитие варикозной болезни;
  • боли в ногах и пояснице;
  • появление сосудистых сеточек и синяков;
  • ухудшение сердечно-сосудистой деятельности;
  • резкие перепады давления;
  • ухудшение стадии целлюлита, уплотнение жировых спаек;
  • появление растяжек.

Другие техники со вспомогательными предметами

Для антицеллюлитного массажа вполне могут подойти предметы, которые можно найти дома. Так, в домашних условиях, вы сможете сэкономить не только время, но и деньги.

Заключительный этап

После того как вы завершили домашний сеанс массажа, удалите остатки масла салфеткой или примите теплый душ. Для закрепления эффекта используйте антицеллюлитные кремы с составляющими, оказывающими подтягивающий эффект: экстрактом ламинарии или L-карнитином. Не применяйте сразу после процедуры разогревающие лосьоны, нацеленные на жиросжигание, так как это может стать причиной раздражения на коже и резкой смены кровяного давления.

Как делать антицеллюлитный массаж живота?

Если ваше проблемное место – живот и бока, тогда вам необходимо овладеть техникой антицеллюлитного массажа живота. Массаж живота не следует проводить на полный желудок.

  • Перед массажем хорошенько разотрите кожу живота полотенцем, смоченным в теплой воде. Затем смажьте живот увлажняющим кремом и нанесите массажное масло;
  • Сначала поглаживайте кожу, подготавливая ее к более интенсивным техникам;
  • Начинайте энергично пощипывать живот, захватывая участки кожи пальцами;
  • Двигайтесь по часовой стрелке, затем – против;
  • Выполняйте массаж, представив себе, что вы месите тесто;
  • Теперь делайте движения, сжав руку в кулак и «вымешивая» кожу костяшками пальцев;
  • На заключительном этапе снова делайте поглаживания.

В общей сложности, такой антицеллюлитный массаж живота займет у вас не более 10-15 минут.

Как делать антицеллюлитный массаж ног?

Антицеллюлитный массаж ног очень полезен. Он помогает разгладить и подтянуть кожу, сделать ее мягкой и шелковистой. И конечно, массаж эффективно избавляет от целлюлита и помогает укрепить мышцы ног.

  • Перед массажем следует слегка растереть ноги. Затем нанесите массажное масло или крем;
  • Начните интенсивно потирать ноги;
  • Следующий этап – сжимание кожи. Вы можете почувствовать несильную боль, это нормально;
  • Для усиления эффекта следует на заключительном этапе массажа завернуть ноги в полотенце.

Антицеллюлитный массаж ног займет у вас не более 15 минут.

Как делать антицеллюлитный массаж ягодиц?

Антицеллюлитный массаж ягодиц следует проводить одновременно с антицеллюлитным массажем бедер.

Теперь вы знаете, как делать антицеллюлитный массаж. Напоследок осталось только сказать, что главное – это ваша настойчивость и регулярность упражнений.

Как часто нужно делать

Частота процедуры массажа против целлюлита для всех индивидуальная. У всех разная степень развития целлюлита. В салонах предлагают курс антицеллюлитного массажа, что зачастую состоит из 10-12 процедур. Первые результаты массажа будут видны уже спустя 1-2 недели.

Как это работает?

Как воздействует на кожу и подкожные слои профессиональный массаж ног? Антицеллюлитный уход за ногами в первую очередь способствует интенсивной выработке коллагена и эластина. Эти белки возвращают коже утраченную упругость, позволяют ей выглядеть свежей, здоровой и гладкой, без уродующих ноги и бедра целлюлитных бугорков.

Кроме того, массаж удаляет лишнюю межклеточную жидкость (которая вызывает отеки, приводящие к “эффекту апельсиновой корки”), разрушает огромное количество жировых клеток, возвращая ногам стройность, а коже – юношескую эластичность.

Во время процедуры наш специалист использует особые косметические средства: кремы и скрабы, позволяющие усилить массажный эффект. В процессе воздействия массажист комбинирует поверхностное воздействие с глубоким, позволяющим затрагивать нижние слои подкожно-жирового слоя. Полезность процедуры становится очевидна уже после первых сеансов, особенно если антицеллюлитный массаж сопровождается физическими нагрузками или диетой.

Мануальный массаж против целлюлита

Мануальный массаж является классическим, ручным массажем против целлюлитом. Такой тип массажа врачи советуют проводить ежедневно по 20 минут в течении два месяца. Если целлюлит находится на более поздней стадии развития время процедур желательно увеличить.

Следует учитывать, что более часа массаж делать категорически не рекомендуется. Мануальный массаж зачастую делают с медом, маслами или антицеллюлитными кремами. Он может быть болезненным, поэтому рекомендуется в первые дни делать с небольшими усилиями.

Массаж бутылкой

В борьбе с целлюлитом поможет бутылка! Лучше брать именно пластиковую бутылку. Пластиковая бутылка должна быть в каждом доме. Такая методика хорошо подойдет для медового массажа.

Массаж ложками

Массаж против целлюлита можно делать обычными ложками, которые есть на любой кухне. Ложки имеют огромный плюс в выборе инвентаря при массаже, ведь из-за небольшого размера ложка может воздействовать на зоны, что практически не затрагиваются при других техниках исполнения массажа.

Непосредственное проведение самомассажа

В основу всех ваших действий на этом этапе входят пощипывания, продавливания, похлопывания и активные растирания.

При осуществлении всех массажных действий на бёдрах, ягодицах и ногах нельзя обрабатывать подколенную зону и внутреннюю сторону бедра, участок ближе к паховой области. Здесь находится большое скопление сосудов и вен, которые мало защищены жировой прослойкой, поэтому их очень легко повредить.

После окончания предварительного растирания, по тем же линиям произведите лёгкие пощипывания, зажимая кожу между большим и указательным пальцем и немного скручивая её таким образом, чтобы ощущать небольшое жжение на коже. Подобные действия выполняйте в течение 5–10 минут, после чего проведите похлопывания ладонями по обрабатываемым участкам.

Откуда он берется?

Как правило, самыми излюбленными местами целлюлита являются бедра, ягодицы, живот, верхние отделы рук. В результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, в этих местах скапливаются жировые отложения, которые впоследствии и мешают нормально циркулировать жидкости в тканях. Получается такой себе замкнутый круг, который очень непросто разорвать.

Целлюлит – это не только косметический недостаток, так же он мешает полноценному кровоснабжению клеток. А это, в свою очередь, мешает клеткам полноценно обогащаться кислородом и другими питательными веществами.

Разминание и растирание проблемных участков тела не только приятно разогревает мышцы, но также усиливает циркуляцию крови, обогащая кислородом подкожную жировую клетчатку и выводя из нее токсины.

Под действием массажа лишний жир постепенно рассасывается и выводится, клетки оживают, обмен веществ улучшается, а кожа становится более подтянутой и упругой.

Первая стадия

Самый безобидный этап, искажение кожного покрова минимально. Проблемные участки визуально остаются гладкими, но уже можно отметить небольшую прибавку в объёме и появление отёка. Жировые бугорки видны только при надавливании на поражённую зону или сжатии участка эпидермиса.

Поглаживание и вибрация

Еще одним из вариантов исполнения антицеллюлитного массажа – поглаживание и вибрация. Выполняется кончиками пальцев. Он работает за счет общего разогрева кожных покровов. Отлично подходит для завершения массажа.

Подготовка к процедуре

В серьезной подготовке к антицеллюлитному массажу тело не нуждается. Достаточно будет сделать разогревающий массаж и использовать кофейный скраб в душе. Кроме кофе можно применить овсяные хлопья, соль, соду. Вместо масла можно взять антицеллюлитный крем или сметану.

Скраб для пиллинга отлично справится с разогреванием кожи. Для безопасного результата перед проведением массажа рекомендуется ознакомиться с теорией и техникой исполнения.

Подготовка кожи, мышц и сосудов к активному воздействию

Самомассаж против целлюлита на бёдрах, ягодицах и ногах предполагает довольно жёсткое воздействие. Однако без разогрева это может стать причиной микроповреждений в тканях и даже растяжений, не говоря уже о том, что вы рискуете нарушить движение лимфы и кровотока. Первой профилактической мерой против этого является активное растирание всех зон, на которых вы будете проводить массаж.

Процедура начинается с лёгких, но активных поглаживаний. Нанесите на чистую кожу ног немного косметического состава, в течение одной-двух минут растирайте ноги по направлению снизу-вверх. Круговые вращения необходимо осуществлять на внешней стороне бёдер и ягодиц. При этом правую сторону вы поглаживаете по часовой стрелке, а левую — против часовой.

Похлопывания

Похлопывание как один из разновидностей приемов антицеллюлитного массажа включает целую ряд хлопков различной интенсивности. Некоторые специалисты выполняют их с помощью сжатых в кулак пальцев, а другие разжатых.

Приемы антицеллюлитного массажа руками

В домашних условиях зачастую антицеллюлитный массаж основывается на нескольких повторяющих приемов, которые призваны на интенсивное влияние на подкожный жир проблемных зон.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж – очень мощная процедура. И конечно, она имеет ряд противопоказаний:

  • нельзя выполнять его при варикозном расширении вен;
  • стоит воздержаться от массажа во время беременности, в период грудного вскармливания;
  • не нужно делать процедуру, если есть аллергия на любой из ингредиентов массажного средства.

Идеальный вариант – перед тем как осуществлять антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц, сходите на консультацию к специалисту. Тогда вам будут не страшны аллергические реакции и другие неприятные последствия.

Противопоказания

Существует целый ряд противопоказаний для проведения массажа:

  1. Беременность, период грудного вскармливания.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Варикозные расширения вен и другие проблемы с сосудами.
  4. Проблемы с кожей.
  5. Повышена температура.
  6. Воспалительные процессы.

Стадии целлюлита

Первым признаком, говорящим о необходимости проведения антицеллюлитного массажа, является формирование бугорков и впадин на поверхности кожи в области бёдер, ягодиц и ног. В зависимости от состояния вашего здоровья, веса и генетических особенностей, проявление целлюлитной корки отличается по своей интенсивности и делится на четыре стадии. Важно отметить, что глубина и выраженность этого косметологического дефекта не зависят напрямую от типа вашей фигуры и объемов.

Третья стадия

Выраженность бугорков усиливается. Вместе с тем кожа становится более рыхлой, теряет свою эластичность и естественную увлажнённость, бледнеет. При надавливании на проблемный участок возникают неприятные, часто болезненные ощущения, свидетельствующие о застое лимфы и жидкости. На этом этапе возникают первые сосудистые звездочки, заметными становятся вены на ногах. Отёчность повышается.

Четвёртая стадия

При четвёртой степени целюлита проявляется скованность движений при ходьбе, ярко выраженные сосуды в области икр, подколенной зоны, внутренней стороны бедра. Целлюлитная корка обретает чёткие границы, формируя глубокие ямочки, плотные комочки и жировые полосы, которые заметны даже через одежду из тонкой ткани.

Следуя разумному принципу «не навреди», прежде всего, исключите гормональные сбои в организме.

Отзывы о массаже против целлюлита

https://www.youtube.com/watch?v=JjEhN_tcOUA

При соблюдении правил выполнения антицеллюлитного массажа, тщательном подборе специалиста, который проведёт курс, ответственном подходе к собственному здоровью вы добьётесь максимального эффекта. Учитывая особенности организма, вы легко сможете сделать самомассаж дома с помощью недорогих, но не менее эффективных средств. Делайте массаж регульрно, тогда добьётесь отличного эффекта.