Кроссовки для тренажерного зала: что нужно знать перед покупкой

Fila Swift

  • Самая бюджетная модель для фитнеса и спорта

Для систематических занятий в зале не нужны кроссовки с множеством функций, особенно, если тренировки проводятся в спокойном темпе. Вам нужна прочная модель с дышащим верхом и удобной колодкой, например, стильные кроссовки от Fila.

Надежная фиксация стопы, воздухопроницаемость верха, легкая подошва, отличная посадка по ноге. Комфортная модель от Fila – универсальный вариант для занятий в спортзале в любое время года.

. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

  • Универсальная модель для смешанных тренировок

Универсальная модель от Adidas рассчитана на тренировки на любой поверхности. Промежуточная подошва CloudFoam необходима для безупречной амортизации в любых условиях. Уникальная конструкция каркаса поддерживает стопу, защищая ее во время сложных упражнений, что минимизирует риск травм.

Антибактериальная стелька Ortholite и дышащий верх обеспечивает ощущение свежести на протяжении всего времени занятий. Подошва из транспарентной резины устойчива к деформациям и отличается высокой износостойкостью.

. Adidas Solar Drive ST

  • Идеальная модель для людей с лишним весом.

Современные кроссовки для спорта с акцентом на стабильность и устойчивость подойдут людям с лишним весом. Модель от Adidas Solar Drive ST с удобным каркасом позволяет надежно зафиксировать стопу, защищая ее от заваливаний во время тренировок, а значит, от растягивания ахиллова сухожилия и других травм.

Язычок Solar Fitwing и шнуровка также участвуют в поддержке стопы, а уникальная подошва Stretchweb отличается повышенной гибкостью, которая гарантирует удобство движений. Промежуточная пластина Boost необходима для амортизации, что немаловажно при кардио-нагрузках.

. Mizuno Wave Prodigy

  • Идеальная модель для тренировок на стадионе.

Модель для тех, кто предпочитает тренировки на открытом воздухе. В кроссовках Mizuno Wave Prodigy вы будете летать, ведь они разработаны с расчетом на профессиональных спортсменов. Обувь подходит не только для бега, но и для занятий на спортплощадке и в спортзале.

Вентилируемый, бесшовный верх, промежуточная пластина с комфортной амортизацией, износостойкая внешняя подошва с выраженным протектором для контактного сцепления, надежная фиксация по ноге – все это делает кроссовки лучшим вариантом для фитнеса и спорта.

. Nike Free Train Versatility

  • Идеальная модель для интенсивных тренировок

Если вы поставили перед собой определенные фитнес-цели, то для их реализации необходима не только напористость, но и правильное оснащение. Кроссовки от Nike Free Train Versatility помогут вам достичь всех поставленных целей, ведь они предназначены для интенсивных тренировок.

Верх с нитями Flywire фиксирует стопу и отлично пропускает воздух, подметка Nike Free адаптируется к каждому движению, амортизирующая подошва обеспечивает мягкое приземление во время прыжков и беговых тренировок.

Nike Downshifter 8

  • Идеальная модель для новичков в фитнесе

Новичку сложно влиться в регулярный режим тренировок, но удобная спортивная форма и обувь помогут это сделать. Практичные мужские кроссовки для фитнеса Nike Downshifter 8 – универсальная модель, которая отличается легкостью, комфортной посадкой, мягкой амортизацией, надежной фиксацией стопы.

Верх из сетки Engineered Mesh гарантирует качественный воздухообмен, боковые детали поддерживают стопу, а рисунок протектора обеспечивает сцепление с беговым покрытием. Кроссовки фирмы Nike – отличный вариант для тех, кто ищет недорогую модель с высокими эксплуатационными характеристиками.

Asics Kanmei 2

  • Идеальная универсальная модель для фитнеса и спорта

Легкие кроссовки от Asics для бегунов с нейтральной и гипопронацией можно использовать для тренировок в спортзале. Благодаря легкости и гибкости модели вы сможете выполнять любой спектр движений во время занятий разными видами тренировок.

Модель подойдет для занятий в спортзале, тренинга с собственным весом на спортплощадке, спринтов и ежедневных пробежек. Дышащий верх, амортизирующая подошва, надежная фиксация стопы – все это обеспечивает комфорт во время занятий спортом.

Puma Ignite Dual

  • Идеальная модель по соотношению цены и качества

Яркая беговая модель, которая универсально подходит для занятий фитнесом и спортом. Профессиональные кроссовки с улучшенной циркуляцией воздуха, поддержкой пятки и свода стопы, многослойной подошвой с амортизирующими вставками, рельефным протектором Flex для естественного бега.

Несмотря на высокотехнологичные характеристики цена модели не превышает 5 тыс руб, что является еще одним безусловным преимуществом кроссовок Ignite Dual от Puma.

Columbia peakfreak xcrsn xcel outdry

Компания прославилась выпуском обуви для активных видов спорта. Ассортимент кроссовок удовлетворит как любителя длительных прогулок, так рыбаков и охотников. Мужчин заинтересует модель Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry с рельефной подошвой, высоким голенищем и водонепроницаемым верхом.

Merrell polarand 6

Брендом Merrell специально для женской стопы запатентована промежуточная подошва кроссовок, способствующая плавному переходу с носки на пятку. Каждая из моделей оснащается специальной подушкой для амортизации и чашевидной пяточной областью для фиксации ноги в естественном положении.

New balance 574

Бренд в начале существования занимался выпуском только ортопедических моделей, хотя постепенно перешел на разработку спортивной обуви. Мечтой большинства молодежи считается модель NB 574, отличающаяся амортизирующей подошвой и ярким материалом верха. Такая обувь снижает нагрузку на коленные суставы, но чаще выбирается не для фитнеса, а для повседневной носки.

Yonex sht-pro ex

Японский бренд относится к крупнейшим компаниям по производству спортивного инвентаря. Парни оценят марку кроссовок Yonex SHT-PRO EX, которые обеспечивают надежное сцепление и легкость передвижения на корте. Модель оснащена многослойной подушкой и специальным верхом для активного воздухообмена.

Белые

Девушки оценили привлекательность белых кроссовок, в которых легко выглядеть стильно даже в тренажерном зале. Подобная обувь гармонирует со спортивной формой, морально настраивает на тренировки.

Детские

Советуют подбирать детские кроссовки с эластичным мыском и подошвой с узором «елочка», задник должен надежно фиксировать ножку. Лучше подобрать модели с супинатором для поддерживания свода стопы в правильном положении. Верх изделия отшивают из натуральных материалов для препятствия накопления влаги. Детские подошвы постоянно потеют, поэтому не обойтись без съемных стелек, которые регулярно стирают и просушивают.

Женские

На рынке представлена женская обувь для фитнеса компании Nike в яркой и нейтральной цветовой гамме. В таких моделях шнурки обязательно имеют цветную расцветку. Кроме экстерьера, изделия отличаются анатомическими особенностями, поэтому ошибочно приобретать мужские тренировочные кроссовки. Если парни во время работы в зале делают резкие движения, то поступь девушки намного легче, что объясняет предпочтение обуви с гибкой подошвой. Также при пошиве применяют узкую колодку, что соответствует утонченной форме стопы. Мужчины не нуждаются в чрезмерной амортизации кроссовок, в женских моделях предусматривают подушечки для лучшего отталкивания от поверхности пола. Кроссовки для девушек более легкие, оснащены не такими грубыми шнурками и стелькой.

Какие кроссовки нужны для разных видов фитнеса?

Спортивную обувь нужно выбирать с учетом вида фитнеса, которым вы решили заниматься, и обычно ее коллекции являются специализированными. Многих интересует, можно ли в беговых кроссовках заниматься фитнесом, но это нежелательно, равно как и бегать в обуви, предназначенной, например, для танцев.

Кеды

Спортивные кеды считаются бюджетным вариантом для начала тренировок в зале, хотя категорически не подходят для тяжелой атлетики. Подошва обеспечивает прилегание стопы к поверхности пола или земли, но не поможет удерживать равновесие при выполнении тяги или приседаний с весом. Кеды состоят из резинового основания и носка, верх отшивают из ткани, замши или нубука. Из преимуществ отмечают компактность и легкость. В обуви отправляются на тренировку и прогулку по городу, легко составляя образ с молодежными вещами гардероба.

Кроссовки для аэробных тренировок в зале

Динамичные нагрузки предполагают легкую и удобную обувь, которая не сковывает движений, но хорошо фиксируется на ноге и позволяет совершать широкий спектр движений. Для аэробных тренировок обязательным критерием выбора обуви должна стать амортизация, чтобы смягчить нагрузку на суставы.

Советы по выбору кроссовок для аэробных тренировок в зале:

  1. Выбирайте модели с амортизирующей и устойчивой подошвой.
  2. Оптимален полужесткий каркас с поддерживающими вставками и удлиненным задником, который надежно фиксирует пятку и голеностоп.
  3. Вентилируемый верх из современных материалов позволит комфортно тренироваться на протяжении длительного времени.
  4. Профессиональные беговые кроссовки не подойдут, так как они предназначены для бега, а не для выполнения различных упражнений в аэробном ритме.
  5. Выбирайте легкие кроссовки для тренировок с невысокой подошвой.
  6. Съемная стелька необходима, так как во время аэробных упражнений происходит интенсивное потоотделение, и стельки приходится часто стирать или менять.

Лучшая женская модель для аэробных тренировок в зале: Reebok Flexagon Force – легкие кроссовки для тренировок с поддержкой стопы и амортизирующей подошвой из пены подойдут для аэробики и других динамичных тренировок в зале. Дышащий верх, классическая шнуровка и полужесткий каркас – для максимального комфорта на занятиях фитнесом.

Лучшая мужская модель для аэробных тренировок в зале: Nike Revolution 4 – кроссовки для фитнеса идеально подходят для кардио на беговой дорожке, а также для любых аэробных нагрузок. Пружинистая подошва средней высоты с резиновым протектором гарантирует стабильность, амортизацию и отличное сцепление. Вентилируемый верх, надежная фиксация по ноге, защитные вставки и классическая шнуровка – все для комфортных тренировок в зале.

Кроссовки для кроссфита

Занятия кроссфитом являются комплексом высокоинтенсивного тренинга на выносливость. Кроме поднятия тяжестей, спортсмены упражняются в беговой технике и прыжках, используют в спортзале регулярные подходы и кардионагрузки. Кроссфит считается усиленным фитнесом, помогающим быстро обрести подтянутое тело. Хотя такая система тренировок относится к самым травмоопасным, поэтому основательно подходят к выбору специальной спортивной обуви.
Характерные особенности кроссовок:

  • Надежное основание потребуется для силовых тренировок, поэтому оставляют обувь с гелевой или пенной подошвой для бега.
  • Жесткая подошва предпочтительна для прыжков через препятствия, лазанью по канатам, толкания тяжестей. Мягкое основание быстро изнашивается после недели тренировок.
  • Внимание к воздухопроницаемому верху. Ноги при усиленных нагрузках выделяют пот, поэтому лучше выбирать сетчатый верх обуви.

В отличие от кроссовок для силового спорта с каблуком, обувь для кроссфита отличается невысоким подъемом задника. Чтобы комфортно заниматься в зале, достаточно подобрать модель с высотой подъема пятки в 4 мм.

Кроссовки для разных типов тренировок

Выбор кроссовок для фитнеса будет зависеть от того, где и каким видом тренировок вы планируете заниматься:

  • Силовые тренировки в зале
  • Групповой или домашний фитнес
  • Кроссфит или ВИИТ
  • Смешанные тренировки в зале
  • Аэробные тренировки в зале
  • Смешанных тренировок на улице
  • Танцевальные тренировки

Давайте рассмотрим рекомендуемый тип кроссовок для каждого из этих типов тренировок.

Кроссовки для силовых тренировок в зале

При выборе кроссовок для силовых тренировок в зале следует ориентироваться на собственные цели в тренировках. Если вы не занимаетесь с тяжелыми весами, то подойдут обыкновенные кроссовки для фитнеса с поддержкой стопы.

Для тех, кто регулярно тренируется с большим весом и выполняет базовые упражнения, например, становую тягу и приседания, необходимы специализированные кроссовки, например, штангетки или минималистичные анатомические кроссовки.

Советы по выбору кроссовок для силовых тренировок в зале:

  1. Предпочтите модель с жесткой, твердой подошвой для устойчивости.
  2. Исключите беговые варианты с амортизацией, так как они снижают стабильность коленных суставов.
  3. Выбирайте модель с надежной поддержкой стопы и жесткой фиксацией задника.
  4. Подошва не должна быть гладкой и скользкой, чтобы обеспечить надежное сцепление с полом.
  5. Вентилируемый верх обеспечит комфорт во время интенсивных тренировок.

Лучшая женская модель для силовых тренировок в зале: Nike Flex Essential TR – кроссовки для фитнеса с жесткой подошвой из резины, обещающей надежное сцепление благодаря рельефным протекторам средней глубины. Вентилируемый верх из сетки и превосходная посадка по ноге делает модель идеальной для силовых тренировок в зале.

Лучшая мужская модель для силовых тренировок в зале: Reebok Speed TR – кроссовки с надежной зональной поддержкой обеспечивают стабильность и устойчивость на тренировке. Низкая, твердая подошва гарантирует полное ощущение опоры и надежное сцепление с поверхностью пола. Анатомическая колодка садится точно по ноге, что гарантирует комфорт на тренировках.

Кроссовки для смешанных тренировок в зале (кардио сила)

Обувь для смешанных тренировок должна быть устойчивой, но при этом обладать амортизацией для смягчения ударной нагрузки во время кардио. При выборе кроссовок для тренировок кардио сила рекомендуется обращать внимание на легкие, универсальные модели для фитнеса с устойчивой подошвой и анатомической стелькой для идеальной посадки по ноге.

Советы по выбору кроссовок для смешанных тренировок в зале:

  1. Подошва должна быть с амортизирующим слоем и резиновой подметкой для максимального сцепления и устойчивости.
  2. Дышащий верх и съемная стелька – необходимость для комфорта во время интенсивных тренировок.
  3. Выбирайте модели с классической шнуровкой и уплотненными боковыми сторонами для индивидуальной посадки.
  4. Предпочтите легкие кроссовки для фитнеса, в которых можно без проблем менять темп тренировки.
  5. Жесткая структура каркаса не желательна, чтобы не получить травму при смене активности. Оптимальный вариант – эластичный верх с жесткими вставками.

Лучшая женская модель для смешанных тренировок в зале: Adidas Alphabounce EX – универсальные кроссовки для фитнеса с технологией бесшовного верха для идеальной посадки по ноге. Поддерживающая пятка, амортизирующая подошва Bounce с глубокими бороздками для гибкости и вентилируемый верх из сетки превращают модель в идеальный вариант для энергичных смешанных тренировок в зале.

Лучшая мужская модель для смешанных тренировок в зале: Nike Zoom Train Complete – кроссовки для тренировок с текстильным верхом и вставками из каучука предназначены для смешанного типа нагрузки. Низкая, устойчивая подошва с амортизирующей прослойкой гарантирует стабильность и смягчение ударных нагрузок. Вентилируемый верх, классическая шнуровка и удобная фиксация дополняют преимущества модели.

Кроссовки для смешанных тренировок на улице

Кроссовки для занятий на улице должны быть с водоотталкивающей пропиткой для занятий осенью или весной. Амортизирующая подошва и отличная поддержка стопы и голеностопа – обязательные условия для тренировок в условиях сложного рельефа.

Советы по выбору кроссовок для смешанных тренировок на улице:

  1. Подошва с амортизацией и подметкой из резины с выраженным протектором оптимально подойдет для функциональных, интервальных и кардио-тренировок.
  2. Жесткий каркас с поддержкой голеностопа защитит от травм.
  3. Прочная шнуровка необходима для дополнительной поддержки стопы.
  4. Верх из мембранной ткани или кожи защитит от попадания воды и влаги внутрь обуви.
  5. Сменные стельки обеспечит удобство и комфорт, ведь их можно стирать или заменять.

Лучшая женская модель: Nike In-Season TR 8 – кроссовки для фитнеса с поддержкой стопы и голеностопа, гибкой, амортизирующей подошвой и классической шнуровкой подойдут для занятий на улице в летний сезон и период демисезонья.

Лучшая мужская модель: Under Armour Commit Tr Ex – кроссовки для тренировок с верхом из кожи и текстильными воздухопроницаемыми вставками подойдут для занятий на открытом воздухе в теплое время года, а также в период демисезонья. Устойчивая резиновая подошва с амортизацией, каркас с уплотнениями в носовой и пяточной части делают модель идеальной для смешанных тренировок.

Кроссовки для танцев

На танцевальных тренировках приходится выполнять широкий спектр различных движений с аэробной и гимнастической нагрузкой. Для танцев рекомендуется выбирать легкую обувь с мягким каркасом из текстиля или кожи. Подошва должна быть тонкой, прочной и гибкой, чтобы можно было без проблем совершать движения в быстром или медленном темпе, а также выполнять элементы стретчинга и гимнастики.

Советы по выбору кроссовок для танцев:

  1. Предпочтите легкие кроссовки для фитнеса на тонкой резиновой подошве с небольшим протектором.
  2. Выбирайте модель с мягким, гибким каркасом.
  3. Прочная шнуровка поможет надежно зафиксировать обувь на ноге.
  4. Обратите внимание на обувь со съемной стелькой, чтобы можно было ее стирать или менять в случае необходимости.
  5. Не следует выбирать модели на толстой подошве с амортизацией, кеды или беговые кроссовки, так как в них не получится выполнять специфические танцевальные движения.

Лучшая женская модель: Fenist – профессиональные кроссовки для танцев с замшевым верхом и гибкой подошвой.

Лучшая мужская модель: SKECHERS Summits Forton – удобная, легкая модель с гибким каркасом и подошвой станет отличным вариантом для занятий современными танцами.

Кроссовки для фитнеса: выбираем модель

Выбирай топовую модель известной торговой марки нового или будущего сезона. Ее цена «кусается», но того стоит. Делая дорогостоящую покупку, взамен ты получаешь:

  • брендовое качество и преимущества новых технологий;
  • длительную эксплуатацию;
  • физический и «моральный» комфорт на тренировке;
  • повышение самооценки. 

Разновидности кроссовок для фитнеса и обычного использования

По отзывам о кроссовках для занятий фитнессом становится понятно, что данная обувь при разнообразии видов моделей самая ходовая.

В зависимости от того насколько высока степень эксплуатации и для каких условий использования она берётся выделяют следующие разновидности.

Рейтинг топ-7 лучших моделей обуви для тренажерного зала и фитнеса

Профессиональной обувью для фитнеса считается продукция nike, завоевавшая признательность большинства спортсменов. Чтобы обезопасить себя от приобретения подделки, следует ознакомиться с рейтингом популярных производителей, предлагающих на рынке изделия для фитнеса и силовых занятий в тренажерном зале.

Удобные

Обеспечат удобство кроссовки с эластичной, но достаточно жесткой подошвой. Для минимизации чувства дискомфорта выбирают обувь с сетчатым верхом, а также крепкими шнурками, надежно удерживающими стопу.

Уход за обувью

Не рекомендуют пользоваться стиральной машиной для борьбы с загрязнениями на обуви, даже тканевые модели очищают моющими препаратами. Промокшую пару тщательно просушивают, набив скомканной бумагой. Синтетический верх протирают тряпкой, смоченной в мыльной пене, для кожаной поверхности выбирают проверенные средства.